Sono Federica
Insegnante di yoga, e ho creato questo spazio per le donne che si sentono stanche di vivere in lotta con il proprio corpo.
Nel mio lavoro unisco movimento dolce, pratiche di regolazione, ascolto corporeo ed educazione, in un approccio rispettoso, graduale e profondo.
Accompagno donne che convivono con dolore pelvico cronico, tensione, bruciore, paura e ipercontrollo a ritrovare un modo diverso di abitare il corpo.
Il mio intento non è insegnarti a combatterlo, ma aiutarti a ritrovare sicurezza dentro di lui, a comprenderne i segnali e a costruire, passo dopo passo, un rapporto diverso con i sintomi.
Radici e Intento
Questo spazio nasce anche dalla mia esperienza personale e dalla convinzione che il corpo, quando incontra ascolto, continuità e le condizioni giuste, possa iniziare lentamente a sciogliere ciò che per tanto tempo ha trattenuto.
La pratica è lo spazio in cui il sistema nervoso impara la sicurezza.